ÜBER UNS

Studio

Schön, dass Sie hier sind und sich für EMS Personal Training interessieren die effektivste Methode um Ihre Kraft, vor allem aber Ihre individuelle Fitness in kürzester Zeit steigern zu können.

Ich berate und trainiere Sie persönlich im neuen EMS Studio. Mein Team und ich freuen uns sehr, diese innovative Trainingsmethode und das bestmögliche Personal Coaching jetzt in Bremen anbieten zu können.

ÜBER UNS

Coach

JANA SORGERS-RAU

2 Fache Olympia-siegerin Und 9 Fache
Weltmeisterin Im Rudern

Hallo, ich bin Jana Sorgers-Rau. Schön, dass Sie hier
sind und sich für EMS Personal Training interessieren
die effektivste Methode um Ihre Kraft, vor allem aber Ihre
individuelle Fitness in kürzester Zeit steigern zu können.

Tarife

Lassen Sie sich Ihr ganz individuelles Angebot machen und vereinbaren Sie Ihren Probetermin bei uns im EMS Personal Training. Fragen Sie auch nach unseren verschiedenen Starterpaketen.

Verschenk-Gutschein

Verschenken Sie doch mal Fitness: Mit einem VerschenkGutschein.
Machen Sie einem Freund, Kollegen oder einem Verwandten ein besonderes
Geschenk: Fitness durch EMS Personal Training.

Ems-Training

EMS-Training

Freie Zeit ist kostbar, zu kostbar, um sie mit anstrengenden, zeitraubenden und uneffektiven Trainingseinheiten zu verbringen. EMS-Training mit miha bodytec koppelt den Luxus Zeit mit dem Wunsch nach sportlichem Ausgleich: Bereits 10 bis 30 Minuten pro Trainingseinheit genügen, um in wenigen Wochen Erfolge zu verspüren

Bewertungen

FAQ's

Häufig gestellte Fragen

Weil EMS Personal Training ganze Muskelgruppen so gezielt stimuliert wie keine andere Trainingsmethode auf der Welt, denn unsere Geräte stimulieren Agonist und Antagonisten in den Muskeln gleichzeitig. So können Sie hochgesteckte Trainingsziele früher erreichen – oder in deutlich kürzerer Zeit für Ihre individuelle Fitness sorgen. Wie bei jedem Sport ist es aber sinnvoll, regelmäßig und langfristig zu trainieren.

Das sind die medizinischen Begriffe für die Muskeln als Gegenspieler: Dieses Gegenspieler-Prinzip macht Bewegung erst möglich – z.B. durch das Gegenspiel von Beuge- und Streckmuskel im Arm. EMS Personal Training stimuliert immer beide.

Jede Form von erhöhter körperlicher Anstrengung kann zu Muskelkater führen; meistens erst Stunden später. Am besten wird man Muskelkater übrigens durch Wärme wieder los, z. B. durch ein heißes Bad oder wärmende Salben (die so verbesserte Durchblutung hilft dem Muskel den Schmerz selbst zu lindern).

Theoretisch könnten Sie mit unseren Trainingsgeräten auch alleine trainieren, denn sie sind leicht bedienbar. Mit dem Trainer können Sie sich aber schneller korrigieren und Ihren Trainingsplan optimal anpassen, zum Beispiel durch neue oder zusätzliche Übungen. Ihr Trainer hilft Ihnen auch, Ihre Tagesform zu beurteilen und das Training danach auszurichten.

Unsere Trainingsgeräte von miha bodytec werden in Deutschland produziert und entsprechen höchsten Qualitätsanforderungen. Außergewöhnlich lange Garantiezeiten unterstreichen diesen Anspruch. Alle Programme basieren auf wissenschaftlichen Fakten und Studien und sind ausgerichtet auf optimale Kundennutzen und einfachstes Handling. Die miha bodytech GmbH wurde 2007 von der miha maschinen GmbH gegründet, die seit über 40 Jahren innovative Produkte für die Sport- und Medizinbranche entwickelt und fertigt.

Nein. EMS Trainingsgeräte arbeiten mit Niederstrom und sind damit völlig ungefährlich.

Probetraining

Wir empfehlen jedem, der ein gesundheitsorientiertes Training oder allgemein ein Workout zum Muskelaufbau oder zum Abnehmen sucht, einmal EMS-Training auszuprobieren!

Vereinbaren Sie Ihren Probetermin bei uns im EMS Personal Training.

Location

Sie finden uns in der Bremer Überseestadt im Schuppen 1
(Konsul-Smidt-Straße 18a) gleich neben dem Restaurant El Mundo.

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